Jakarta, 18 Oktober 2010 – Mactus, Pte Ltd, penyelenggara pameran tubuh asli Manusia “The Anatomy Show” mengadakan talkshow kesehatan yang berkaitan dengan penyakit dan pola makan yang sehat bersama dr. Grace Judio-Kahl, Msc, MH, CHt. Dalam talkshow kesehatan bersama dr. Grace, dokter konsultan pengaturan berat badan dan ahli kesehatan, menjelaskan bagaimana kiat-kiat yang harus dilakukan dalam menangkal penyakit dengan mengatur pola makan yang sehat.
Gaya hidup urban yang serba cepat seringkali membuat kita abai terhadap kesehatan jangka panjang. Padahal, apa yang kita konsumsi hari ini adalah investasi atau justru ancaman bagi organ tubuh kita di masa depan.
Pola Makan Berpengaruh pada Kesehatan
Pola hidup di kota besar seperti Jakarta cenderung menciptakan kebiasaan sedentary (kurang gerak) dan ketergantungan pada makanan cepat saji, yang menyebabkan organ mengalami banyak perubahan. dr. Grace menjelaskan bahwa tubuh manusia sebenarnya tetap bekerja dengan baik meskipun kita perlakukan dengan buruk, namun banyaknya konsumsi makanan siap saji akan mengubah cara kerja organ.
Cegah Kanker dan Penyakit Kronis dengan Pola Makan yang Sehat
dr. Grace menegaskan bahwa gaya hidup dan pola makan adalah kunci utama pencegahan penyakit. Menurutnya, pola makan yang buruk merupakan pemicu utama kanker, yang kini menjadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia.
“Pola makan yang sehat sudah jelas akan menurunkan risiko kanker dan mencegah penyakit lainnya seperti jantung koroner, diabetes melitus, hipertensi, dan kerusakan ginjal,” jelas dr. Grace.
Artikel:
https://www.gracejudio.com/?p=116
